あづいーーーー


今朝、雨が降っていたんですよ。
結構本格的に。
だから、今日は雨なのかと思っていましたが、起きた時には雨は止んでいて。

空も青く快晴じゃーないですかー。



気温も上昇している感じがします。
ニュース　みてないからね。詳しくは分からないのですがね




水曜日にお友達と久しぶりにランチしました。

私を気遣って、近所で待ち合わせ。
彼女は仕事もあるからって、　「　2時まで　」　約束であったのです。


ランチはカレー。ｲﾍﾞﾘｺ豚のカレーで辛すぎず、おいしかったぁ〜。



写真は、取らなかったけれどね。




で、ランチの後、帰るカーって時に思い立って図書館よったの。



で、数冊本を借りてきました．



が、帰りの途中から、なんだか喉もカラカラだし、へんな感じだし。って


水を買って飲んだのだけれども、なんだか変。



帰ってから横になって、寝てました。

軽ーい熱中症！？



その日も今日の様な晴れで、日傘も持っていたし、日焼け止めもしっかり塗っていたけれど、

最近、外出は夕方が多かったからか、日差しの強さに負けました。



昨日も一日中頭は痛いし。気持ち悪いし。



今日は、元気になったけれど、この天気。夕方まで外出は控えよう。



本当は買い物しようかと（食品）思っていたけれど、ま、大事とって今日も外出控えようかなー。


食べるものあるし。


こまめに水分補給しましょうね。





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